CZY WIESZ, ŻE? MEKSYKAŃSKI OWOC?

 
   GUAWA- owoc pochodzi z Ameryki Południowej,nazywany również gruszką. Ci ktorzy znają ten owoc, oczarowani są jego smakiem  i  zapachem. Korzyści dla zdrowia ze  spożywania tego owocu są ogromne. Guawa zawiera  więcej wit. C niż pomarańcza. Zawiera poza tym mnóstwo polifenoli, wit A,luteinę, beta karoten, które to składniki zapewniają zdrowy  wygląd skóry  włosów i paznokci.
   W innych krajach ,wykorzystuje się sok z Guawy jako przeciwdziałanie powstawaniu cukrzycy.
Guawa zawiera  również sporo błonnika, który właśnie reguluje poziom cukru w organizmie.
   Spożywanie 1-2 owoców, po zdjęciu skórki, pomaga utrzymać  na prawidłowym poziomie
cukier we krwi. Można  także profilaktycznie, popijać herbatkę z liści guawy.
      Opracowałam na podstawie pisma medycznego.     roma.t.
 Zapraszam na następne publikacje na podobne tematy.
      https://www.facebook.com/rrtoszek/
      http://w3adz.com/?ref=limeryk18/

OWOC KAKI,BOGATY W WITAMINY...

  Owoc Kaki, znany również pod nazwą Persymona, to owoc o barwie pomarańczowej, kształtem przypominający pomidor. Owoce te zawierają mnóstwo składników mineralnych ,witamin i innych składników, jak błonnik i związki pro zdrowotne.
   Składniki tego owocu, hamują rozwój białaczki, gdyż  owoc ten, zawiera flawonoidy, polifenole, i przeciwutleniacze, związki  betulinowe,  w postaci kwasu betulinowego, działającego przeciwnowotworowo. Działa  także przeciw  zwyrodnieniu plamki żółtej oka,,zwłaszcza w starszym wieku,działając ochronnie. Regularne spożywanie tego owocu, powoduje obniżenie  złego cholesterolu,jakim jest cholesterol LDL, chroniąc organizm przed nadmiernym odkładaniem się cholesterolu.
       Opracowanie własne ,na podstawie pisma medycznego.        Zapraszam na dalsze publikacje na podobny temat. Pozdrawiam.  roma.t.
        https://www.facebook/com/rrtoszek.
        wordpress2028.wordpress.com

CZY WIESZ ,ŻE OWOCE GOJI?

     
    Te malutkie owoce pochodzą z okolic Himalajów, z Chin. Bogate w składniki odżywcze, zawierają najwięcej karotenu i aminokwasów z  znanych owoców.
    Naukowcom udało się wyizolować swoisty składnik ,działający przeciw nowotworowo,  co jest niebagatelnym odkryciem   .Regulują nadciśnienie ,cholesterol,  działają korzystnie na trawienie.
    Owoce Goji, wpływają także na urodę, dzięki składnikom wzmacniają włosy, paznokcie, poprawiają wygląd skóry. Stosując w czasie odchudzania ,przyspieszają przemianę materii ,przez co odchudzanie. przebiega szybciej.
  W znacznym stopniu są eliksirem młodości, poprzez  polisacharyd, który działa na zwiększenie immunoglobulin , a te działają na  zachowanie protein .  Zalecane jest stosowanie Goji u dzieci, gdyż zwiększają  odporność w okresie wzrastania.
  opracowanie własne ,na podstawie pism medycznych.  .
   W następnych wpisach będzie o innych  egzotycznych owocach i ich wpływie na zdrowie. Zapraszam.  roma.t.

HYZOP, ZIELE NA WIELE......

    wordpress2028.wordpress.com/2017/10/01/czy-wiesz-ze-hyzop/

       Hyzop jest ziołem,które działa na odkrztuszanie, odkaża oraz działa rozgrzewająco.

Napar z tej rośliny jest pomocny w zapobieganiu zapalenia oskrzeli i gornych drog oddechowych. Jeżeli czujemy przeziębienie, należy zaparzyć  HYZOP, po chwili wypić.

Działa również kojąco przy bólach w zapaleniach dziąseł, aft, bolach gardła  w postaci płukanek, kilka razy dziennie.

HYZOP,reguluje wydzielanie żołci i pracę wątroby. korzystnie działa na przemianę materii, przyspiesza perystaltykę jelit, jest wiatropędny, przez co  eliminuje wzdęcia.

Jest pomocny w trawieniu potraw ciężkostrawnych, tłustych. Łagodzi objawy przygnębienia i depresji.

Opracowanie własne.   roma.t.     Pozdrawiam.